{"id":1854,"date":"2026-10-17T22:52:55","date_gmt":"2026-10-17T20:52:55","guid":{"rendered":"https:\/\/mspu66-avicenne.fr\/?page_id=1854"},"modified":"2026-10-17T22:53:34","modified_gmt":"2026-10-17T20:53:34","slug":"pollens","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mspu66-avicenne.fr\/?page_id=1854","title":{"rendered":"Pollens"},"content":{"rendered":"\n<p><em>Par Mark Oude Engberink<\/em><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p><strong>Notre d\u00e9marche.<\/strong> Cette page s&rsquo;appuie sur un court travail bibliographique \u00e0 partir des sources institutionnelles de r\u00e9f\u00e9rence (agences sanitaires, minist\u00e8re charg\u00e9 de la Sant\u00e9, Assurance Maladie), consult\u00e9es en octobre 2026. Chaque information est reli\u00e9e \u00e0 sa source, num\u00e9rot\u00e9e en fin de page.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>En France, l&rsquo;allergie aux pollens toucherait jusqu&rsquo;\u00e0 7 \u00e0 20 % des enfants et environ 30 % des adultes (1). Elle se manifeste surtout par une rhinite ou une rhinoconjonctivite (nez qui coule, \u00e9ternuements, yeux qui piquent), et plus rarement par de l&rsquo;asthme (1). Les pollens en cause sont principalement ceux transport\u00e9s par le vent, \u00e9mis en grande quantit\u00e9 (1). Une pr\u00e9disposition familiale favorise l&rsquo;allergie, mais toute personne peut la d\u00e9velopper apr\u00e8s une exposition suffisante et prolong\u00e9e (1).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Des pollens presque toute l&rsquo;ann\u00e9e<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>En France m\u00e9tropolitaine, des pollens sont pr\u00e9sents dans l&rsquo;air environ dix mois sur douze (3). Les principales p\u00e9riodes sont les suivantes (3) :<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>cypr\u00e8s :<\/strong> de f\u00e9vrier \u00e0 avril, surtout sur le pourtour m\u00e9diterran\u00e9en (2) ;<\/li><li><strong>bouleau :<\/strong> en avril ;<\/li><li><strong>gramin\u00e9es :<\/strong> d&rsquo;avril \u00e0 juillet ;<\/li><li><strong>ambroisie :<\/strong> en ao\u00fbt et septembre.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Ces p\u00e9riodes varient d&rsquo;une ann\u00e9e \u00e0 l&rsquo;autre selon la m\u00e9t\u00e9o (2).<\/p>\n\n\n\n<p>Les concentrations de pollens dans l&rsquo;air ont augment\u00e9 de pr\u00e8s d&rsquo;un tiers en France entre 2000 et 2021, une \u00e9volution que le R\u00e9seau national de surveillance a\u00e9robiologique relie au r\u00e9chauffement climatique (2). Le changement climatique peut aussi allonger les p\u00e9riodes de pollinisation, et certains polluants de l&rsquo;air peuvent accentuer les r\u00e9actions allergiques (1).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Les bons gestes<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>A\u00e9rez votre logement au moins 10 minutes par jour, de pr\u00e9f\u00e9rence avant le lever et apr\u00e8s le coucher du soleil (3).<\/li><li>Rincez-vous les cheveux le soir (3).<\/li><li>Limitez les irritants \u00e0 la maison : tabac, produits d&rsquo;entretien ou de bricolage, parfums d&rsquo;int\u00e9rieur, encens et bougies (3).<\/li><li>Limitez les activit\u00e9s en ext\u00e9rieur pendant la p\u00e9riode pollinique (5).<\/li><li>Consultez l&rsquo;indice pollen de votre commune (4,5).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Diagnostic et traitements<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>En cas de doute, demandez conseil \u00e0 votre \u00e0 votre m\u00e9decin (3). Le m\u00e9decin traitant fait le point sur vos sympt\u00f4mes et, si un bilan est n\u00e9cessaire, vous oriente vers un allergologue pour des tests cutan\u00e9s ou un dosage sanguin (5).<\/p>\n\n\n\n<p>Les traitements des sympt\u00f4mes reposent sur les antihistaminiques par voie orale et les solutions nasales, associ\u00e9s \u00e0 des lavages de nez (5). Une d\u00e9sensibilisation peut aussi \u00eatre propos\u00e9e : elle consiste \u00e0 administrer r\u00e9guli\u00e8rement des extraits allerg\u00e9niques, id\u00e9alement pendant 3 \u00e0 5 ans, et r\u00e9duit le risque de d\u00e9velopper d&rsquo;autres allergies et un asthme (5).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Suivre les pollens pr\u00e8s de chez vous<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;indice pollen, produit par Atmo France et les associations agr\u00e9\u00e9es de surveillance de la qualit\u00e9 de l&rsquo;air, est mis \u00e0 jour chaque jour. Il donne le niveau de risque dans votre commune, avec des pr\u00e9visions \u00e0 deux jours (4).<\/p>\n\n\n\n<p><em>R\u00e9f\u00e9rences<\/em><\/p>\n\n\n\n<ol><li>Agence nationale de s\u00e9curit\u00e9 sanitaire de l&rsquo;alimentation, de l&rsquo;environnement et du travail (Anses). Exposition de la population g\u00e9n\u00e9rale aux pollens de l&rsquo;air ambiant : l&rsquo;Anses fait le point [Internet]. Maisons-Alfort : Anses ; 20 mars 2014 [cit\u00e9 le 17 oct. 2026]. Disponible sur : <a href=\"https:\/\/www.anses.fr\/fr\/content\/exposition-de-la-population-generale-aux-pollens-de-lair-ambiant-lanses-fait-le-point\">https:\/\/www.anses.fr\/fr\/content\/exposition-de-la-population-generale-aux-pollens-de-lair-ambiant-lanses-fait-le-point<\/a><\/li><li>Sant\u00e9.fr. \u00c0 quelle p\u00e9riode de l&rsquo;ann\u00e9e y a-t-il le plus de pollen dans l&rsquo;air ? [Internet]. Paris : Minist\u00e8re charg\u00e9 de la Sant\u00e9 [cit\u00e9 le 17 oct. 2026]. Disponible sur : <a href=\"https:\/\/www.sante.fr\/quelle-periode-de-lannee-y-t-il-le-plus-de-pollen-dans-lair\">https:\/\/www.sante.fr\/quelle-periode-de-lannee-y-t-il-le-plus-de-pollen-dans-lair<\/a><\/li><li>Sant\u00e9.fr. Allergies aux pollens : les gestes \u00e0 adopter [Internet]. Paris : Minist\u00e8re charg\u00e9 de la Sant\u00e9 ; 2023 [mis \u00e0 jour le 6 juil. 2026 ; cit\u00e9 le 17 oct. 2026]. Disponible sur : <a href=\"https:\/\/www.sante.fr\/allergies-aux-pollens-les-gestes-adopter-0\">https:\/\/www.sante.fr\/allergies-aux-pollens-les-gestes-adopter-0<\/a><\/li><li>Sant\u00e9.fr. Pollens : la carte du risque d&rsquo;allergie pr\u00e8s de chez vous [Internet]. Paris : Minist\u00e8re charg\u00e9 de la Sant\u00e9 ; 2026 [mis \u00e0 jour le 6 ao\u00fbt 2026 ; cit\u00e9 le 17 oct. 2026]. Disponible sur : <a href=\"https:\/\/www.sante.fr\/carte-indice-pollen\">https:\/\/www.sante.fr\/carte-indice-pollen<\/a><\/li><li>Assurance Maladie. Rhinite allergique et rhume des foins : diagnostic et traitement [Internet]. Paris : ameli.fr ; 2026 [mis \u00e0 jour le 30 juil. 2026 ; cit\u00e9 le 17 oct. 2026]. Disponible sur : <a href=\"https:\/\/www.ameli.fr\/assure\/sante\/themes\/rhinite-allergique-et-rhume-des-foins\/rhinite-allergique-et-rhume-des-foins-diagnostic-et-traitement\">https:\/\/www.ameli.fr\/assure\/sante\/themes\/rhinite-allergique-et-rhume-des-foins\/rhinite-allergique-et-rhume-des-foins-diagnostic-et-traitement<\/a><\/li><\/ol>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Par Mark Oude Engberink Notre d\u00e9marche. 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